Dlaczego warto sięgać po zdrowe słodycze?

Zdrowe słodycze – czy coś takiego w ogóle istnieje? Okazuje się, że tak i w dodatku cieszy się coraz większą popularnością, zwłaszcza w dobie, w której zwraca się dużą uwagę na stale zwiększający się procent ludzi otyłych na całym świecie. Tego typu słodycze, zwane również ekologicznymi, można obecnie dostać nie tylko w sklepach nastawionych wyłącznie na zdrową żywność. Coraz częściej pojawiają się także w popularnych sieciówkach, które dbają o rozrost swoich “zdrowych działów”. Ale czy tak właściwie warto po nie sięgać?

Zalety zdrowych słodyczy

Choć niegdyś słodycze były jednoznacznie kojarzone z czymś niezdrowym, psującym zęby i powodującym nadwagę, dziś wcale nie muszą takie być. Wystarczy spojrzeć na tak zwane zdrowe słodycze, będące alternatywą tych “klasycznych” i najbardziej rozpowszechnionych. Na tle swoich głównych konkurentów wyróżniają się między innymi tym, że:

  • są niskokaloryczne – zdrowe słodycze (https://www.bee.pl/9026-slodycze-i-przekaski), spożywane w odpowiednich ilościach, nie prowadzą do otyłości, ani nawet do nieznacznego przybierania na wadze; właśnie dlatego padają częstym wyborem ludzi dbających o swoją sylwetkę;
  • są zdrowsze – produkty te zazwyczaj nie zawierają w sobie ani cukru (przynajmniej w jego czystej postaci), ani też konserwantów czy barwników; są też łatwiejsze w przyswajaniu; za sprawą ich składu, nie prowadzą nie tylko do otyłości, ale i cukrzycy, próchnicy oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu pokarmowego;
  • smakują bardzo podobnie do ich odpowiedników – brak cukru i wszelkiego rodzaju składników bardzo charakterystycznych dla klasycznych słodyczy nie oznacza utraty smaku – producenci dbają o odpowiedni dobór składników naturalnych, dzięki czemu ich produkty cechują się doskonałym smakiem, bez potrzeby wykorzystania jego wzmacniaczy; przez wielu uważane są nawet za smaczniejsze;
  • są bogate w witaminy – zdrowe słodycze to również wysoka zawartość witamin i składników odżywczych; jako że brak w nich cukru, nie hamuje on wchłaniania tych składników, dlatego też zdrowe słodycze – w zależności od rodzaju, na który się zdecydujemy – są w stanie wywierać pozytywny wpływ na organizm, poprawiając koncentrację czy też wzmacniając układ odpornościowy.

Podsumowanie

Nie pozostawia wątpliwości fakt, że zdrowe słodycze stanowią idealną (bo zdrową) alternatywę klasycznych przysmaków. Nie tylko cechują się podobnie satysfakcjonującym smakiem, ale też nie prowadzą do chorób ściśle związanych ze spożywaniem dużych ilości cukru. Właśnie dlatego produkty te coraz częściej goszczą na półkach sklepowych – również i my powinniśmy się nimi zainteresować.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez 8photo - pl.freepik.com

Zdrowe słodycze idealnym przysmakiem nie tylko dla dzieci

Żyjemy w czasach, w których coraz większą wagę zaczyna się przykładać do zdrowego trybu życia. Wynika to z faktu, że jest on coraz bardziej promowany w mediach, ale i z tego, że ludzie zaczynają być bardziej świadomi tego, jak negatywnie wpływa na organizm niedbanie o niego. W tych czasach coraz większym zainteresowaniem cieszą się produkty spożywcze stanowiące lepszą alternatywę dla ich bardziej klasycznych i popularnych, ale uznawanych za nieprzyjazne organizmowi odpowiedników. Jednym z tych produktów są zdrowe słodycze, na których skupimy się w naszym artykule.

Co dobrego płynie ze spożywania zdrowych słodyczy?

Chęć na coś słodkiego miewa każdy – zarówno ten, który jada to każdego dnia, jak i ten, który zazwyczaj tego nie robi (bo, dajmy na to, dba o swoją sylwetkę). Jeżeli już się po coś takiego sięga, warto zadbać o to, by nie wpływało to źle na kondycję naszego organizmu – i właśnie dlatego wybór “słodkiej przekąski” powinien paść na tę zdrową. Jakie ma ona zalety?

  • nie prowadzi do otyłości – z uwagi na brak zawartości cukru, zdrowe słodycze nie prowadzą do wielu chorób związanych ściśle właśnie z tym składnikiem; mowa między innymi o otyłości, ale też chociażby o cukrzycy, próchnicy czy wszelkiego rodzaju zaburzeń w funkcjonowaniu układu pokarmowego;
  • posiada przyjaźniejszy skład – ze względu na brak cukru, ale i chociażby konserwantów, polepszaczy smaku i wszelkich innych substancji chemicznych, produkty te są transparentne w tym, co oferują; co prawda zastępują cukier różnego rodzaju naturalnymi słodzikami, jednak ich działanie nie powoduje występowania wyżej przez nas wspomnianych skutków ubocznych w postaci chorób; co więcej, zawierają w sobie witaminy i składniki odżywcze, które pozwalają poprawić chociażby układ odpornościowy, wspomóc procesy myślowe i koncentrację;
  • smakuje podobnie – większość ludzi, którzy sięgają po zdrowe słodycze nie widzi różnicy między nimi, a ich niezdrowymi odpowiednikami; ba, niektórzy uważają nawet te zdrowe za smaczniejsze – wszystko ze względu na odpowiednie dobieranie w nich składników oraz brak chemii i konserwantów, które negatywnie wpływają właśnie na smak;

Podsumowanie

Zdrowe słodycze stanowią idealny wybór dla osób, które nie są w stanie odmówić sobie pysznych przysmaków, ale nie chcą faszerować się niezdrowymi, obfitującymi w szkodliwy cukier słodyczami królującymi na półkach sklepowych. Powoli zresztą przestają być traktowane wyłącznie jako ich alternatywa, stając się jedyną opcją dla wszystkich, którzy cenią sobie zdrowie.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez azerbaijan_stockers - pl.freepik.com