Dlaczego warto zainwestować w zdrowe słodycze?

W dzisiejszych czasach ludzie coraz chętniej sięgają po zdrowe alternatywy jedzenia. Wszystko ze względu na to, że są coraz bardziej świadomi tego, jak istotne jest dbanie o siebie i swoje własne zdrowie. Choć mogłoby się z pozoru wydawać, że takie coś w ogóle nie istnieje, coraz większą popularnością cieszą się też zdrowe słodycze, zwane również ekologicznymi.

Dlaczego zdrowe słodycze?

Już samo stwierdzenie “zdrowe słodycze” wywołuje sporo kontrowersji. Wszystko z tego powodu, że utarło się, że słodycze z samego założenia muszą być niezdrowe. Tak naprawdę jednak zdrowe słodycze rzeczywiście istnieją – co więcej, mają wiele zalet. Do tych najbardziej istotnych należy między innymi to, że:

  • są znacznie zdrowsze od tych “klasycznych” – rzeczą zdecydowanie najważniejszą w zdrowych słodyczach jest ich skład. Wolny jest od wszelkiego rodzaju barwników, ale i chociażby konserwantów czy jakichkolwiek polepszaczy smaku – możemy więc mieć pewność, że spożywając je nie faszerujemy naszego organizmu niepotrzebną chemią;
  • nie zawierają cukru – w chwili obecnej to cukrowi przypisuje się większość negatywnych właściwości, które źle wpływają na zdrowie człowieka. Zdrowe słodycze nie zawierają go w ogóle – nie oznacza to jednak, że nie są słodkie. Bazują na cukrach naturalnie występujących w środowisku, na przykład w owocach;
  • nie prowadzą do otyłości i innych chorób – nawet jeśli zdrowe słodycze zawierają w sobie substancje słodzące (choć często również z nich rezygnują), te nie przyczyniają się do występowania najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych i innych chorób, których przyczyną jest spożywanie zbyt dużej ilości cukru;
  • zawierają w sobie witaminy i składniki odżywcze – zdrowe słodycze dostarczają organizmowi rozmaitych witamin i składników odżywczych; po części jest to spowodowane brakiem cukru w ich składzie – to jemu przypisuje się hamowanie wchłaniania tego typu składników, często uważanych za zbawienne dla organizmu;
  • smakują bardzo podobnie – wbrew pozorom i temu, co mogłoby się wydawać, żywność ekologiczna (i – po prostu – zdrowa) wcale nie musi smakować gorzej. Ba, zdrowe słodycze często uważa się za smaczniejsze.

Podsumowanie

Zdrowe słodycze są czymś, czym zdecydowanie powinniśmy się zainteresować – zwłaszcza, jeżeli posiadamy dziecko i chcemy dać mu coś zdrowego, a jednocześnie nie pozbawiać go przyjemności płynącej ze słodkiego smaku. Choć wydamy na nie trochę więcej, niż na ich klasyczne odpowiedniki, będzie to mniej wydatek, a bardziej inwestycja. Inwestycja we własne zdrowie.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com